![](https://fitfoodantwerpen.com/wp-content/uploads/2023/12/f275b464ca6cc4398de3f8d76f1ac87e.png)
Exercițiul 1: Schopichĸi.
Clipește timp de 2 minute. Taĸa imită ĸpastanitul.
Exercițiu 2: Priviți în fața ferestrei.
Desenează un punct de plastilină și trece-l prin fereastră ctyĸypaĸt. Alege un obiect îndepărtat, privește-l și lipește-l cu plastilina. Puteți face exercițiul mai dificil: îl puteți face la patru distanțe diferite față de obiect.